Gesunde Autonomie & Selbstverbindung, Sa.26.04.25 in Bühl
Die wahre Kraft für ein selbstermächtigtes Leben in Verbundenheit
Kennst du das? Manchmal gehst du wie fremdbestimmt durchs Leben und in einem wachen Moment frägst du dich plötzlich: Wieso mache ich das alles überhaupt? Wünsche ich mir das wirklich? Wer führt mein Leben?
Das entfremdete Leben - was dahinter steckt: Fremdbestimmung ist eine Form der Unterwerfung. Es können kulturelle und gesellschaftliche Einflüsse sein, die mit der Rollenverteilung der Geschlechter zu tun haben, sowie alte, unbewusste Programme aus dem Familiensystem. Dazu kommt die eigene Biographie und ungünstige Prägungen aus der Kindheit, die sich z.B. durch Symbiosemustern in Beziehungen und im Unterdrücken von Wut zeigen, sowie Schuldgefühle und Glaubenssätze, die mit Angst vor Ablehnung und Beziehungsverlust zu tun haben, wenn ich mich abgrenze. All das können Gründe sein, die daran hindern, selbstbestimmt zu leben und mit sich selbst verbunden zu sein.
Gesunde Autonomie umfasst also viel mehr als "Nein sagen" und Grenzen setzen. Entgegen der Vorstellung einer selbst-bezogenen Autonomie, die sich oft in der Überabgrenzung und der Haltung "Ich brauche niemand! Ich mache alles allein." zeigt, schafft gesunde Autonomie: Authentizität, Integrität, Verbindung und ein respektvolles Miteinander. Im Seminar schauen wir daher auch unter die Oberfläche des Eisbergs ...
Die Hauptquelle aller psychischen Probleme ist, wenn Menschen von sich selbst entfremdet sind.
Seminarinhalte
Im Seminar gehen wir den Fragen nach: Wonach oder nach wen du dich ausrichtest und wie du deine Autonomie in Beziehungen heute lebst? Du lernst und erfährst ...
- wie du deinen Selbstwert in Beziehungen stärkst und Grenzüberschreitungen klären bzw. reparieren kannst,
- wie du mit Gewissensbissen, Schuldgefühlen, negativen Gedanken und Verlustängsten umgehst und lernst, sie loszulassen,
- wie du deinen "Mut-Muskel" trainierst und die gesunde Wut (starke Energie, Element: Feuer) zur Grenzsetzung einsetzen kannst,
- wie du deinen inneren Raum spürst und schützt und dich dabei sicher und zentriert im Körper fühlst.
Mut und Ermächtigung: Begib dich auf die Reise des Mutes. Lerne mutig und würdevoll für dich einzustehen, auch wenn es sich verboten anfühlt. Lerne ehrlich und liebevoll zu dir selbst zu sein, dann wirst du es auch mit anderen sein. Vielleicht hast du Lust mit dabei zu sein. Meine Intention ist es, dich dabei zu unterstützen, ein selbstermächtigtes Leben - jenseits von alten Überlebensstrategien - in echter Verbundenheit mit dir selbst und anderen zu führen. Wir alle brauchen sichere Beziehungen & Verbindung ebenso wie Freiheit & Autonomie - das sind 2 Grundbedürfnisse im Menschen und kein Widerspruch: Sie vereinen sich in der gesunden Autonomie. Und diesen Raum will ich gerne für dich und mit dir eröffnen.
Ich freue mich auf dich.
Sylvia Römer
Preis, Termin & Location
- Preis: 170,- (inkl.19% Mwst)
- Termin: 26.04.25 (max. 10 Teilnehmer).
- Ort: Das Seminar findet im "Raum der Begegnung - Yoga im Rebland" statt, www.yoga-im-rebland.de, 77815 Bühl-Eisental
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Zeiten: Los geht es am Samstag in der Früh um 10.00 Uhr, wir enden gegen 17.00 Uhr.
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Verpflegung: Wasser, Tee, Kaffee und ein kleines Buffet mit gesunden Snacks sind im Preis inbegriffen.
Zusätzlich: Einzel-Aufstellungen "Aus alten Fesseln befreien" - am So. 27.04.25
Wenn Angst und Autoritätsgehorsam die dominierende Kräfte in unserem Leben sind, haben Mut und Würde ihren Platz verloren. Um die Würde als zentralen Wert von Mensch-Sein wieder zu erlangen, ist es notwendig, ehrlich und integer mit sich selbst zu sein. Es geht jetzt darum, die eigenen (teilweise) unbewussten Konditionierungen, die bis zur Selbstverleugnung führen können, zu durchschauen. In den systemischen Aufstellungen, die ich dir am nächsten Tag anbiete, hast du die Gelegenheit dazu, diese ungesunden Programmierungen sicht- und veränderbar zu machen.
Ziel der Aufstellungen ist es, die Verbindung mit sich Selbst herzustellen, Klarheit zu erlangen, Grenzen zu erkennen und den "Befreiungsschlag" aus den alten Fesseln einzuüben.
Dauer, Preis, Ort: Eine Aufstellung dauert ca. 1,5 Std., zum Pauschal-Preis von 140,- für Seminar-Teilnehmer. Die Aufstellungen finden in meiner Praxis in Gaggenau/ Selbach (Nähe Bühl) statt. Wenn du Interesse hast, bitte vermerke es mit im Anmeldeformular - das hilft mir bei der Planung, da am 27.04.25. nur 3 freie Plätze zur Verfügung stehen.
Anmeldung
Zur Anmeldung nutze hierfür bitte das vorgesehene Anmeldeformular und sende es mir per E-Mail: kontakt@sylvia-roemer.de. oder per Post. Du kannst dich auch direkt per Mail (mit den erforderlichen Angaben aus dem Formular) anmelden. In diesem Fall bestätige mir außerdem die Teilnahmebedingungen (ATB). Die Anmeldebestätigung wird dir dann per E-Mail zugesandt.
Infos und Vorteile zu den Seminaren in Kleingruppen findest du hier: www.sylvia-roemer.de/seminare/