Warum Systemische Traumatherapie?

Trauma geht jeden was an. Trauma ist nicht nur Problem eines einzelnen oder ein Familienproblem - es ist ein gesellschaftliches Problem. Und was viele nicht wissen, ist, dass sie selber Betroffen sind. Aus diesem Grund, werde ich hier die Ursachen und Folgen etwas genauer darstellen.

Doch was ist Trauma überhaupt? Trauma ist "Not ohne Lösung". Es ist nicht bewältigter Stress und erstmal rein körperlich. Es die Folge von überwältigenden, als lebensbedrohlich erlebten Erfahrungen, die die natürlichen Bewältigungsstrategien des Organismus überfordern. Der Organismus kann sich im Anschluss nicht mehr selbst regulieren und ein Teil von ihm bleibt in der stressigen Erfahrung „stecken“.

Frühe Verletzungen mit Selbstentfremdung

Die tiefste Verletzung, die ein Trauma hinterlässt, ist die Trennung von sich selbst und die Entwicklung eines falschen Selbst.

Familientrauma und seine Auswirkungen auf Beziehung und Gesellschaft

Im Folgenden findest du einen Auszug an Dynamiken und Traumafolgestörungen (Symptomen), deren Ursache meist in einem traumatisierten Familiensystem liegt.

1. Verlust an Selbstwert und fehlende Abgrenzung: Kinder können keinen gesunden Selbstwert aufbauen und keine gesunde ICH-Struktur bilden, die wir u.a. für eine gesunde Abgrenzung brauchen.
2. Wiederholende Grenzverletzungen: Oft überschreiten traumatisierte Kinder im späteren Leben ihre eigene Grenzen, die von anderen oder erleben erneute Grenzverletzungen durch andere.
3. Symbiotische Beziehungen und Trennungstrauma: Wenn man seine eigenen Grenzen nicht spürt, geht man auch toxische, symbiotische Beziehungen ein ohne es zu merken, was ein typischen Anzeichen einer frühen Traumatisierung ist. Die Ursache kann auch vorgeburtlich sein - durch der Verlust eines Zwillings. Das Muster zeigt sich dann oft auf diese Weise, dass man immer wieder Partner sucht, mit dem man die verlorene symbiotisch verschmelzende Beziehung zum Zwilling wiederholt. PLUS: der unausweichlichen Folge, wieder (und noch zusätzl.) ein Trennungstrauma erlebt.
4. Selbstverleugnung, Selbsterniedrigung, Selbstunterdrückung: Manche Kinder unterdrücken in traumatisierten Familien auch ihre Vitalität und Lebensfreude, weil sie meinen ihre belasteten Eltern damit zu schonen. Dies kann zu tiefer Traurigkeit und Depression des Kindes führen und im späteren Leben zu Handlungsunfähigkeit und schneller Erschöpfung.
5. Überlebensstrategie: Größenphantasien und Dissoziation. Traumabedingte Selbstentfremdung führt auch zur Illusion, für andere unentbehrlich zu sein. Manche entwickeln daraufhin ein Helfersyndrom, andere flüchten in Phantasiewelten oder in den Kopf. Andere spalten wiederum das Trauma ab, was natürlich nicht heißt, dass es weg ist ...- es ist nur "versteckt". Dissoziation kann auch als fehlende Verbindung mit dem wahren Wesenskern beschrieben werden. 
6. Trauma-Introjekte aus dem Familiensystem: Kinder sind wie kleine "Spürhunde" - sie spüren, wenn was in der Familie nicht stimmt. In traumatisieren Familien übernehmen Kinder daher oft die Traumata ihrer Eltern, naher Angehöriger oder werden zum Symptomträger der Familie.  
7. Symptomträger der Familie: z.B. Mädchen mit Magersucht, Bulemie sind häufig Symptomträger von Familien, die etwas verdrängen/ verbergen wollen. Depression oder (auto)aggressives Verhalten bei Kindern kann ebenfalls ein Symptom für unterdrückte Spannung in der Familie sein. Die Kleinen ziehen die Aufmerksamkeit auf sich und weisen (unbewusst) auf verborgenes Konfliktpotential hin.
8. Psychotische Reaktionen in verstrittenen Familien: In extremen Fällen versuchen die Kinder, Jugendliche sogar verstrittene Eltern (oder eine Täter-Opfer-Beziehung aus dem Familiensystem) als Introjekte in ihr System zu nehmen - in der Illusion, sie können dadurch die Eltern versöhnen. Das kann psychotische Reaktionen auslösen. 
9. Transgenerationale Traumata mit übergreifender „Loyalitäts“-Bindung: In sehr traumatisierten und symbiotischen Systemen ist auch oft eine Generationen übergreifende „Loyalitäts“-Bindung verbreitet. Für den Betroffenen kann sich dann die Befreiung vom Trauma verboten anfühlen, wie Verrat gegenüber der Familie.
10. Kontaktabbruch oder Parentifizierung (= Rollenumkehr zwischen Eltern und Kindern), was auch transgenerational weitergegeben werden kann und häufig bei Kriegsenkeln vorkommt.
11. Sündenböcke, Schwarze Schafe: Eine sehr grausame Dynamik in traumatisierten Familien ist, dass ein Familienmitglied zum Sündenbock, schwarzen Schafen gemacht wird. Oft ist es das schwächste Mitglied - ein Kind, auf welches die Schuldgefühle abgeladen werden. Wenn es älter wird und sich ggf. wehrt, wird es ausgegrenzt.
12. Weitere Symptome von Traumatisierungen sind: Süchte, Essstörungen, Fettleibigkeit, Bipolare Störungen, Depressionen. Störungen der Impulskontrolle, Rage, Hass - mit Folgen wie Kriminalität, Opfer-/Tätermentalität, (Macht)Missbrauch, Suizid. 

Die Liste dient dem Erkennen und der Bewusstwerdung...

Quelle in Anlehn.: Dr. Ero Langlotz "Zukunft für alle" // und weiterführende Infos zu Ursachen und Symptomen: die ACE-Studie (ACE = Adverse Childhood Experiences). Diese Studie zeigt einen deutlichen Zusammenhang zwischen Kindheitstrauma und der späteren Gesundheit von Betroffenen im Erwachsenenalter auf. Und hier noch ein gutes Erklärvideo, was bei Stress und Trauma im Nervensystem passiert:: Trauma and the Nervous System: A Polyvagal Perspective 

Generationsübergreifendes Trauma

Quo Vadis: Die selbst-entfremdende Wirkung von Traumatisierungen zu erkennen ist wichtig, sowie Möglichkeiten zu finden, sein eigenes Trauma, was auch schon im Mutterleib stattgefunden haben kann, zu überwinden.